الرئيسيةدعاءاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 افضل وقت لشرب الماء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ghazzaa
إدارة المنتــدى
avatar

عدد المساهمات : 1055
النشاط : 29
تاريخ التسجيل : 19/07/2011


مُساهمةموضوع: افضل وقت لشرب الماء   2012-07-09, 21:56

أفضل وقت لشرب الماء




أفضل وقت لشرب الماء
هل هناك اوقات محدده يفضل شرب الماء بها ؟
الابحاث الطبيه اثبتت ان افضل اوقات تناول الماء هى
بعد الإستيقاظ من النوم :
أشرب كوبين من الماء فور الاستيقاظ فذلك يساعدعلى تنشيط دورتك الدموية .
قبل تناول الوجبات بنصف ساعة :
تناول كوب من الماء قبل الأكل فذلك يساعدك على الهضم .
قبل الإستحمام :
تناول كوب من الماء قبل أن تستحم فذلك يساعدك على خفض معدل ضغط الدم .
قبل النوم :
تناول كوب من الماء قبل التوجه للنوم فذلك يقلل من إحتمالات اصابتك بالسكتة أو النوبات القلبية .








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jben.forumssale.com
 
افضل وقت لشرب الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الثقافيـــة :: هـل تعلـــــــم ؟-
انتقل الى:  

تذكرني؟

المقــالات والمـواد المنشورة في المنتـدى لاتُعبرعن رأي الادارة ويتحمل صاحب المشاركـة كامل المسؤوليـة عن اي مخالفـة او انتـهاك لحقوق الغيــر.
* جميع الحقوق محفوظة ©-2011منتدى جبنيانة *
يستحسن إستعمال Firefoxلتصفح المنتدى